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「教练角」篮球练习:2打1过线得分练习

时间:2022-09-07 20:26:38 | 浏览:690

➤练习方法1、用平标志物摆出若干个边长为7米的正方形场地2、将学生每五人分为一组,一人在中间作为防守学生,另外四人两两一组在一侧平标志物后站好,每组一名学生拿球3、练习开始后,两名学生从两平标志物出发,同时防守学生上前防守,模拟二打一情境4

练习方法

1、用平标志物摆出若干个边长为7米的正方形场地

2、将学生每五人分为一组,一人在中间作为防守学生,另外四人两两一组在一侧平标志物后站好,每组一名学生拿球

3、练习开始后,两名学生从两平标志物出发,同时防守学生上前防守,模拟二打一情境

4、运球同学可决定是否将球传给同组同学,或者是自己运球前进

5、无论选择任何方式,最终需要运球过对边的边线

6、运球过边线的同学和防守同学交换

7、第一组学生完成练习后,第二组学生出发

要求

1、学生运球时抬头,眼睛观察场上情况

2. 进行二过一突破时,根据防守学生的位置,选择传球或运球突破

重点难点

重点:传球时机

难点:传球或运球突破的选择

进攻与防守要点

进攻:利用人数优势,通过传递球或无球跑动,创造突破空间

防守:一防二时,位置和上抢时机的选择

问题与解答

问题:如何选择传球还是运球突破?

答:当防守学生离运球学生距离较近时,可将球传给空位的队友;当防守学生离运球学生距离较远时,可选择运球突破,传球时注意传球质量,运球时,应注意观察队友及防守学生位置,选择传球时机。

问题:防守时,如何判断位置和上抢时机?

答:在一防二时,应靠近运球学生,并注意无球跑动学生的位置,控制传球路线,合理利用假动作,果断进行抢、断和打球

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